Potencialize seus resultados com o método +Q Pilates. Unimos o Pilates clássico à tecnologia de ponta e protocolos validados por fisioterapeutas para uma evolução constante, sem dores e com máxima performance.
Eliminamos o amadorismo. Seu plano de evolução é guiado por protocolos exclusivos exibidos em tela, garantindo que cada movimento seja executado com a máxima eficácia, precisão e embasamento científico.
Experimente o que há de mais avançado no mundo do Pilates. Nossos aparelhos LIVE utilizam engenharia de ponta para oferecer resistência inteligente, protegendo suas articulações enquanto potencializam sua performance.
Sua jornada é única. Iniciamos com um mapeamento clínico e funcional completo para identificar dores, desequilíbrios e metas. O resultado é um planejamento estratégico desenhado exclusivamente para o seu corpo.
Nossa metodologia é focada na sua transformação real. Seja para reabilitação de lesões ou ganho de força e flexibilidade, entregamos um plano progressivo para você conquistar mais vitalidade e máxima qualidade de vida.
Da reabilitação de lesões à alta performance. Nossos protocolos são cientificamente adaptáveis para jovens, adultos e idosos, garantindo um treino seguro, evolutivo e respeitando os limites da sua biomecânica.
Aqui, você nunca treina sozinho. Nossa metodologia garante supervisão constante para correções imediatas, permitindo que você foque 100% no movimento enquanto nossos especialistas cuidam da sua segurança e dos seus resultados.
Nossa equipe é formada exclusivamente por fisioterapeutas. Entregamos mais do que correção: entregamos evolução clínica. Utilizamos o treinamento inteligente para construir força, prevenir lesões e promover longevidade.
Design industrial sofisticado unido à resistência inteligente. Nossos aparelhos oferecem movimentos que integram força, fluidez e performance máxima, permitindo que você experimente o Pilates em sua versão mais evoluída e precisa.
Treinos desenhados sob medida, guiados por ciência e executados com o que há de mais moderno em biomecânica para você evoluir com propósito.
Aulas exclusivas para até 4 alunos, onde a individualidade é a prioridade. Unimos o acompanhamento próximo de fisioterapeutas a protocolos digitais em tela, garantindo que cada exercício seja ajustado ao seu objetivo — seja ele performance, fortalecimento ou reabilitação.
Uma evolução do método Lagree. Utilizamos equipamentos de design industrial e resistência inteligente para um treino de alta intensidade e baixo impacto. Focado em queima calórica, definição muscular e fortalecimento do core, com movimentos precisos e tensão constante.
O ponto de partida para sua transformação. Através de tecnologia avançada, realizamos um diagnóstico clínico e funcional completo. Identificamos suas necessidades específicas para criar um planejamento de treino assertivo, seguro e focado em resultados reais.
Experimente a fusão entre tecnologia e fisioterapia. Garanta seu horário para uma avaliação personalizada."
Aqui, não existem aulas genéricas. Cada sessão é fundamentada em um plano estratégico individual, construído a partir da sua Avaliação 360º. Garantimos uma progressão real, respeitando sua biomecânica e acelerando seus resultados.
Tecnologia de ponta a serviço do seu corpo. Nossos aparelhos com integração digital transformam o Pilates em uma experiência precisa e envolvente, oferecendo maior controle de carga, variedade de desafios e prevenção ativa de dores.
Elevamos o Pilates clássico ao próximo nível. Integramos força, flexibilidade e consciência corporal em treinos dinâmicos e seguros, desenhados para quem não abre mão de eficiência e sofisticação em cada movimento.
O equilíbrio perfeito entre cuidado clínico e alto rendimento. Com uma equipe formada por fisioterapeutas, você tem suporte total para aliviar dores, ganhar potência muscular ou esculpir um corpo mais atlético com segurança absoluta.
Sua dose diária de saúde na Vila Nova: Localizado em uma das áreas mais nobres de São Paulo, o +Q Pilates combina tecnologia e fisioterapia personalizada. Estamos situados na Rua Comendador Miguel Calfat, facilitando o seu acesso para quem circula entre o Ibirapuera e a Av. Santo Amaro. Venha conhecer nossa estrutura moderna na Vila Nova Conceição.
