Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando o Reformer

997

Nossa colunista Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando um Reformer com características muito parecidas com o clássico criado por Joseph Pilates. Aline mostra as variações de movimento do exercício de maneira simples para praticantes do nível mais básico, até aqueles mais avançados. Confira!

DEIXE UMA RESPOSTA

Digite seu comentário!
Informe seu nome aqui