Dica de Movimento para o Assited Roll Up

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Em seu primeiro vídeo para Revista +Q Pilates, Marcela Andrade dá dicas para melhorar a qualidade de movimento do Assited Roll Up. Confere!

Marcela Andrade

Sócia Proprietária do Studio Pilates Alongue-se desde 2012;
Faz parte do Programa de Mentores Physio Pilates Polestar desde 2015;
Curso de Reformer Condensado Physio Pilates Polestar Salvador-BA em 2017;
Gateway Mat e Equipamentos / Formação Avançada Physio Pilates Polestar 2014/2015;
Pós Graduação pela Gama Filho-SP – “Método Pilates: Prescrição de Exercícios Físico e Saúde 2010/2012;
Formação em Educação Física pelo Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP) Itu- SP 2006/2009;
Palestrante convidada a ministrar “O Pilates como Instrumento de Promoção de Saúde e Consciência Corporal” para os cursos de Educação Física e Fisioterapia no CEUNSP Itu-SP em 2018;
Palestrante convidada a ministrar “Método Pilates e a Atuação do Profissional de Educação Física na Área da Saúde” e “Desmistificando a Coluna e suas Patologias mais Frequêntes” nos cursos de Educação Física pelo Ceunsp Itu-SP e Puc Campinas-SP em 2014 e 2015;
Experiência com Ginástica, Hidroginástica, Natação e Danças de Salão de 2008 a 2014 na Alongue-se Academia Itu-SP.

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