Exercício na Posição Supino no CoreAlign

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Conhece o CoreAlign?

A maioria dos exercícios conhecidos no CoreALign são feitos em pé, isso porque ele é um equipamento que traz mais funcionalidade no nosso dia-a-dia.

Mas podemos executar no CoreAlign exercícios em diversas posições: ajoelhado, sentado, em quadrúpede… Marivani Rocha e Quelen Gusmão demonstraram uma série em posição supino.  Confira!

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