Por Andreia Monteiro

Conhece o Sliding Pilates? Criado por Andreia Monteiro e fabricado pela Physio Pilates, ele é um equipamento que trabalha o core, a reeducação postural, a força e o equilíbrio. E é utilizando o Sliding que a colunista irá demonstrar alguns exercícios de pés e pernas. Confira!

Deixe um comentário:

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.