Footwork Series na Wunda Chair

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A colunista Aline Haas trouxe para nós um pouco da história da Wunda Chair, e demonstrou o Footwork Series, série que também pode ser executada no Reformer, mas agora, sentada, os exercícios trabalham uma outra resistência. 

Curiosidade sobre a Wunda Chair

Joseph Pilates criou o aparelho para que ela pudesse estar dentro dos apartamentos, sendo utilizadas como poltrona/cadeiras após os treinos.

Aline Haas

Licenciada em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), é especialista em Ciências do Esporte pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e Doutora em Ciências do Esporte pela Universidade de Cádiz, Espanha. É formada em Pilates pela “The Pilates Studio®” (1999) com Romana Kryzanowska; e pela “Power Pilates®”, em 2006. Instrutora certificada pela Pilates Method Alliance (PMA), 2010. Professora Curso Licenciatura em Dança da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. É professora e coordenadora do Curso de Especialização em Pilates da UFRGS. Participa também do Grupo de Pesquisa BIOMEC/UFRGS na linha de pesquisa de biomecânica do Método Pilates.

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