Investigação Científica – Estabilidade do tronco durante o Long Stretch

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Jefferson Loss continua apresentando os estudos do núcleo BIOMEC DA Univesidade Federal do Rio Grande do Sul.
Desta vez, ele analisa a estabilidade do tronco durante a execução do exercício de Pilates: Long Stretch, com o auxílio da Barra Instrumentada.

Para a pesquisa foram analisadas 30 praticantes de Pilates, 15 desses experimentes e 15 desses iniciantes.

O exercício foi executado com assistências diferentes (molas) e proprocionou um resultado interessante.

Confira!

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