O que é e como usar o Pedi Pole?

93

Se você ainda não sabe o que é, para que serve e como usar o Pedi Pole, fica aqui com a gente minutinhos que iremos te resumir. Já falamos sobre este acessório aqui na Revista e como ele é comumente chamado: Pedi-i-Pull, Pedi-o-Pull, entre outros.

O acessório foi criado por Joseph Pilates e a colunista Aline Haas contou um pouquinho da sua estrutura e demonstrou alguns exercícios que podemos executar nele.

O Pedi Pole é bastante encontrado em estúdios voltados apenas para o Clássico. Você já experimentou? O que achou? Participe aqui conosco através dos comentários.