Passo a passo para uma reabilitação revolucionária em tempo recorde
Apresento Zoom video aulas inéditas ,inovadoras e uma revolução na integração terapêutica em reabilitação diretamente do hospital na Alemanha, ferramentas de evolução fisioterapêutica...
Meditação e Movimento para aumentar a sua vibração em tempos difíceis
Nesse momento que o planeta está passando por muitos desafios com o covid-19, essa nova movimentação nos traz algumas inseguranças e medos,...
Short Box Series com Cecilia Panelli
Que tal dicas para executar o Short Box Series? Vai exigir um bom fortalecimento do tronco e das laterais. A colunista...
Finalização de aula no Cadillac
Que tal uma sequência de exercícios muito utilizada para finalizar aulas no Cadillac, utilizando os membros superiores e molas.
Tratando Escoliose com Gyrotonic
História Roberta Quinn, nasceu em 1973 em Osasco no dia 2 de julho, canceriana nata sua maior virtude é...
Fortalecendo as laterais do corpo
Que tal exercícios para fortalecimento das laterais do corpo? A colunista Cecilia Panelli propõe duas formas de execução no seu novo vídeo…...
Nossos pés no Pilates
Hoje venho falar de uma das coisas que mais temos possibilidades para trabalhar no Pilates, e muitas vezes damos pouca importância,...
Push Through por Adriana Trotta
Adriana Trotta demonstra o exercício Push Through e o Push Through Reverse no Cadillac, comentando seus objetivos e dando dicas para...
Footwork Series na Wunda Chair
A colunista Aline Haas trouxe para nós um pouco da história da Wunda Chair, e demonstrou o Footwork Series, série que também...
Corpo: Expressão de Vida e Movimento
As emoções aparecem no trabalho corporal, as estruturas que você está estimulando não apenas ajudam na criação da auto-imagem, mas a longo...
Going Up Front na High Chair
Como utilizar esse aparelho clássico, High/Eletric Chair, para pessoas com menor estatura? A colunista Adriana Trotta continua sua sequência demonstrando como utilizá-la,...
Pedi Pole – Parte II
Continue aprendendo sobre o aparelho clássico Pedi Pole com Aline Haas. Na parte II do vídeo, a colunista comenta dicas de alinhamento...
Correr? O que te move?
Imagino que várias pessoas devem ter muitas histórias interessantes para contar, mas vou começar com a minha, meu humilde contato com essa...
Método Gyrotonic: reabilitação, prevenção e promoção da saúde física e mental
Sou Roberta Quinn, fisioterapeuta e GYROTONIC® Master Trainer na cidade de São Paulo e durante meu estágio da faculdade e no meu...
Pulling Straps 1 & 2 por Cecilia Panelli
Que tal dicas para exercícios de extensão? A colunista Cecilia Panelli demonstrou alguns exercícios da sequência na Long Box junto a orientações...
Quem pode ministrar aulas de Pilates no Brasil?
A pergunta "Quem pode ministrar aulas de Pilates no Brasil" surge constantemente pelos ambientes por onde circulo em todo país, e gera...
Aparelho High Chair no Pilates
Você já conhece a High ou Eletric Chair? Esta é uma das cadeiras criadas por Joseph Pilates e pouco encontrada nos studios...
Sistema Gyrotonic e a Educação Somática
Tema: Uma conversa sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® no Campo da Educação Somática. Saiba tudo sobre o Sistema Gyrotonic e a...
O que é e como usar o Pedi Pole?
Se você ainda não sabe o que é, para que serve e como usar o Pedi Pole, fica aqui com a...
A relação professor e aluno no ambiente Pilates
Com mais de 20 anos de prática no Método Pilates e com 20 anos de certificada por Romana Kryzanowska, somente hoje descobri...
Abordando a dor lombar no Pilates
Se a gente pensar que a dor lombar pode atingir até 65% da população por ano e que, aproximadamente, 85% das pessoas...
