Você conhece o Ped-o-Pull?

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Não são poucas as maravilhas criadas pelo Sr. Pilates! O Ped-o-Pull é uma das pouco conhecidas, porém, não menos maravilhosa!

Esse aparelho, criado por Joseph Pilates, é pouco pesquisado e praticado. Seu grau de dificuldade na execução do repertório próprio, não deixa dúvidas quanto aos princípios do Método, desafiando os padrões de coluna estabelecidos e tornando claro o trabalho que absolutamente todo corpo precisa realizar durante a sua prática.

As Escolas Clássicas do Método Pilates trabalham com o Ped-i-Pull ( ou Ped-o-Pull, ou Pedi Pole), com um amplo repertório, cuja base consiste em estimular o alinhamento e crescimento axial, centramento e equilíbrio corporal. A organização e força da cintura escapular em conexão com o Power house, potencializam todos os princípios do Método, juntamente com seus apoios de coluna!

Tudo isso já seria um desafio por si só, porém, há movimento!! E muito!!

Quando todos os acordes precisam soar harmonizados para que a sinfonia aconteça, Sr. Pilates , de onde estiver, sorri!

Feliz por se fazer entender em toda sua maestria!

Maestro do Corpo! Isso é o que ele foi e continua sendo através da grandeza do seu legado!

Se você ainda não viveu essa experiência, procure um Studio onde você possa conhecer o quê esse aparelho pode te proporcionar. Seguem alguns exercícios do repertório Fletcher!

Bom trabalho!


 

Karla Relvas

Iniciou seus estudos de movimento através da Dança Contemporânea em 1988 com Angel Vianna. Atuou como bailarina e professora, até começar a se interessar pela Terapia Corporal através da Dança.
Intensificou seus estudos em Feldenkrais, Eutonia e formou-se na Técnica de Alexander com o professor Edmundo Dias. Pós-graduada em Biomecânica e em Terapia e Subjetividade do Corpo.
No ano 2000 se encantou com o Método Pilates, cursando sua primeira formação internacional pela Physio Pilates – Polestar.
Em 2013 concluiu o PMMP de Lolita San Miguel e complementou seus estudos com o treinamento para tornar-se Educadora do LOLITA’S LEGACY. Possui certificação PMA desde 2013. Em 2015 completou sua terceira certificação internacional com o Programa FLETCHER PILATES. Possui seu próprio Studio desde 2002, em Niterói/RJ.
Profissional Fletcher Pilates. Membro da Faculdade Fletcher Pilates e Diretora do Spazo Centro de Formação.

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